Każdy rodzic wie jak ważny w życiu każdego dziecka jest sen. Powinien być on spokojny i dawać ciału i umysłowi odprężenie. Już od pierwszych chwil po urodzeniu dziecka należy dbać o to aby nasza pociecha miała odpowiednie warunki do regeneracyjnego snu. Wiadomo,że do 3 miesiąca życia noworodek bardzo często budzi się w nocy na karmienie lub tez po prostu potrzebuje przy boku swojej mamy. Po 3 miesiącu życia sen niemowlaka powinien być już coraz to dłuższy i należy zaczęć wprowadzać rytm dobowy tak aby dziecko wiedziało, że zbliża się pora snu. Rytuał układania dziecka do snu to bardzo ważna sprawa. Sen niemowlaka zależy przede wszystkim o tego jak przygotują go do niego rodzice. Całe proces należy rozpocząć od kąpieli dziecka, podczas, której niemowlę uspokaja się i relaksuje. Po kąpieli najlepiej przy użyciu delikatnej oliwki do ciała zacząć masaż całego ciałka dziecka. Taki masaż dodatkowo rozluźni mięśnie niemowlaka i pozwoli mu na szybsze zaśnięcie. Końcowym elementem rytuału układania dziecka do snu jest etap wyciszenia. Należy ograniczyć dziecku głośne bodźce zewnętrzne tak, aby mogło spokojnie zasnąć. Codzienne powielanie tych czynności sprawi,że niemowlę będzie miało ustalony rytuał dnia i nie bezie miało większych problemów z zaśnięciem.
Przeczytać warto:
Suplement diety na zdrowe i sprawne kolana
Oferujemy państwo bardzo dobry suplement diety na stawy. Bolące kolana? Dolegliwości bólowe barku i nadgarstków? To wszystko obniża formę, mobilność i psuje samopoczucie. Słabe i mało elastyczne stawy utrudniają funkcjonowanie w życiu codziennym, nie mówiąc, że trzeba zapomnieć o jakichkolwiek aktywno...
Turnus rehabilitacyjny szansą na powrót do zdrowia
Dobry stan zdrowia jest marzeniem każdego z nas. Kiedy nic nam nie dolega, często tego nie doceniamy. Nadwyrężamy organizm, trujemy używkami i złą dietą. Dopiero kiedy zaczyna się dziać coś niepokojącego, zaczynamy się obawiać o zdrowie, ale wtedy może być już za późno. Organizm się buntuje i odmawi...
Niedrogie i bezpieczne leczenie kanałowe
Niektóre zabiegi stomatologiczne są bardziej skomplikowane niż inne, co przekłada się też na ich wyższą cenę. Typowym tego przykładem jest leczenie kanałowe, Warszawa jednak ma miejsce, gdzie zabieg ten można wykonać w bardzo dobrej cenie. W dodatku można mieć pełne poczucie komfortu oraz bezpieczeństw...
Specjalistyczna analiza składu ciała, Warszawa
Jednym z powszechnie wykonywanych w specjalistycznych poradniach dietetycznych, jest kompleksowa i precyzyjna analiza składu ciała. Warszawa - w tym mieście nie będziemy mieć najmniejszych problemów ze znalezieniem poradni wykonujących takie podstawowe badanie z zakresu dietetyki, jedną z nich jest poradnia Bio...
Skuteczne tabletki na chrypkę
Każdemu może przydarzyć się chrypka w ciąży jednak problem ten jest większy niż w innych przypadkach, a powód tego jest oczywisty. W stanie tym nie zawsze można stosować środki apteczne na gardło, gdyż może to być niepolecane dla kobiet w ciąży oraz płodu. Co więc zrobić? Świetnym sposobem na gard...