Każdy rodzic wie jak ważny w życiu każdego dziecka jest sen. Powinien być on spokojny i dawać ciału i umysłowi odprężenie. Już od pierwszych chwil po urodzeniu dziecka należy dbać o to aby nasza pociecha miała odpowiednie warunki do regeneracyjnego snu. Wiadomo,że do 3 miesiąca życia noworodek bardzo często budzi się w nocy na karmienie lub tez po prostu potrzebuje przy boku swojej mamy. Po 3 miesiącu życia sen niemowlaka powinien być już coraz to dłuższy i należy zaczęć wprowadzać rytm dobowy tak aby dziecko wiedziało, że zbliża się pora snu. Rytuał układania dziecka do snu to bardzo ważna sprawa. Sen niemowlaka zależy przede wszystkim o tego jak przygotują go do niego rodzice. Całe proces należy rozpocząć od kąpieli dziecka, podczas, której niemowlę uspokaja się i relaksuje. Po kąpieli najlepiej przy użyciu delikatnej oliwki do ciała zacząć masaż całego ciałka dziecka. Taki masaż dodatkowo rozluźni mięśnie niemowlaka i pozwoli mu na szybsze zaśnięcie. Końcowym elementem rytuału układania dziecka do snu jest etap wyciszenia. Należy ograniczyć dziecku głośne bodźce zewnętrzne tak, aby mogło spokojnie zasnąć. Codzienne powielanie tych czynności sprawi,że niemowlę będzie miało ustalony rytuał dnia i nie bezie miało większych problemów z zaśnięciem.
Przeczytać warto:
Jak skutecznie dbać o wygląd ciała?
Odpowiednia, codzienna pielęgnacja ciała jest sprawą kluczową. W chwili, w której nie korzystamy z żadnych kosmetyków, skóra traci blask, przestaje być atrakcyjna, bardzo często się złuszcza i przesusza. Wypielęgnowana, staje się delikatna, aksamitna w dotyku i nawilżona. Najczęstszym problemem, występ...
Odwiedź salon spa Feniks w Warszawie
Państwu, którym chcą poprawić dotychczasowy tryb życia polecamy nasze SPA. Warszawa jest miastem, w którym znajdziesz wiele ofert salonów odnowy biologicznej, jednak tylko w "Feniksie" spotkasz tak atrakcyjne ceny oraz rabaty. Wykonujemy masaże relaksujące oraz lecznicze. Posiadamy bogatą ofertę zabiegów na...
O wiele czystsze powietrze
Sami dbamy o to, by w naszym mieszkaniu było czysto i schludnie. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę, że trzeba zadbać także o samo powietrze. Przekonajmy się zatem, na jak wiele zda nam się oczyszczacz powietrza dyson. Działa naprawdę rewelacyjnie, jest prosty w użyciu, a przy tym przyniesie nam wiele kor...
Białe, zdrowe zęby.
Zęby powinny towarzyszyć nam przez cały okres naszego życia. Poza uwarunkowaniami genetycznymi mamy ogromny wpływ na ich wygląd i kondycję. Używanie pasty i szczoteczki dentystycznej, nici oraz płynu do płukania jamy ustnej znacznie przedłuża ich żywotność. Jednak raz na jakiś czas powinien obejrzeć je...
Adropauza - dolegliwośc objawiajaca się niemożnością współżycia
Męskim przekwitaniem, które może występować u mężczyzn w przedziale wiekowym od 40 do 60 lat, które niekiedy może również dotknąć trzydziestolatków, jest andropauza. Objawy, które towarzyszą omawianemu zjawisku mogą być tak naprawdę różne, jednak głównym jest brak możności odbycia stosunku płc...