Każdy rodzic wie jak ważny w życiu każdego dziecka jest sen. Powinien być on spokojny i dawać ciału i umysłowi odprężenie. Już od pierwszych chwil po urodzeniu dziecka należy dbać o to aby nasza pociecha miała odpowiednie warunki do regeneracyjnego snu. Wiadomo,że do 3 miesiąca życia noworodek bardzo często budzi się w nocy na karmienie lub tez po prostu potrzebuje przy boku swojej mamy. Po 3 miesiącu życia sen niemowlaka powinien być już coraz to dłuższy i należy zaczęć wprowadzać rytm dobowy tak aby dziecko wiedziało, że zbliża się pora snu. Rytuał układania dziecka do snu to bardzo ważna sprawa. Sen niemowlaka zależy przede wszystkim o tego jak przygotują go do niego rodzice. Całe proces należy rozpocząć od kąpieli dziecka, podczas, której niemowlę uspokaja się i relaksuje. Po kąpieli najlepiej przy użyciu delikatnej oliwki do ciała zacząć masaż całego ciałka dziecka. Taki masaż dodatkowo rozluźni mięśnie niemowlaka i pozwoli mu na szybsze zaśnięcie. Końcowym elementem rytuału układania dziecka do snu jest etap wyciszenia. Należy ograniczyć dziecku głośne bodźce zewnętrzne tak, aby mogło spokojnie zasnąć. Codzienne powielanie tych czynności sprawi,że niemowlę będzie miało ustalony rytuał dnia i nie bezie miało większych problemów z zaśnięciem.
Przeczytać warto:
Podpaski czy tampony, które rozwiązanie jest lepsze?
Tampon czy podpaska, to pytanie zdają sobie kobiety na całym świecie. Ona rozwiązania mają swoje wady i zalety. Dzięki tarponom może aktywnie uprawiać sport, czy nosić obcisłe ubrania. Nie pobrudzimy krwią naszych ulubionych ubrań. Musimy jednak pamiętać, że tampony należy regularnie zmieniać. Ponadto ...
Suplement diety na zdrowe i sprawne kolana
Oferujemy państwo bardzo dobry suplement diety na stawy. Bolące kolana? Dolegliwości bólowe barku i nadgarstków? To wszystko obniża formę, mobilność i psuje samopoczucie. Słabe i mało elastyczne stawy utrudniają funkcjonowanie w życiu codziennym, nie mówiąc, że trzeba zapomnieć o jakichkolwiek aktywno...
Indywidualna psychoterapia dla dorosłych
Chcesz skorzystać ze specjalnych zabiegów psychoterapeuty? Zapraszamy, aby zdecydować się na ofertę, którą od wielu lat dostarcza nasza Poradnia Psychologiczna Sensum. Wysilamy się na rzecz wielu klientów, zarówno indywidualnych, jak i firmowych. Przyjmujemy również większe grupy, którym to dostarczamy at...
Zabieg który odmieni Twoje ciało na zawsze
Szczupłe i jędrne ciało jest w modzie. Staramy się robić wszystko by je osiągnąć. Nie zawsze jednak efekt nas zadowala, dlatego chirurgia i medycyna estetyczna wychodzą naprzeciw naszym oczekiwaniom. Jednym z najchęściej wykonywanych zabiegów wśród kobiet jest liposukcja. Wrocław nie stanowi tutaj wyjąt...
problemy w małżeństwie rozwiąż z pomocą specjalisty
Każda dziewczyna marzy o królewiczu z bajki. Szuka i czeka, weryfikując co jakiś czas marzenia, ale ciągle poszukuje swojego ideału. Wreszcie jest: ten wyśniony, wymarzony, idealny. Dzwonią dzwony i sypie się ryż, a dla młodej pary rozpoczyna się zwyczajne życie. Jak się okazuje, płatki róż i romantycz...